الرئيسية » الصحة والغذاء » فوائد شرب المياه لامنافس لها على الاطلاق

فوائد شرب المياه لامنافس لها على الاطلاق

قال تعالى في محكم آياته ( وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ )

الماء عنصر من عناصر الحياة الأساسية، ولا تكتمل صحتنا إلا به، وتحتاج جميع أعضاء أجسامنا بما فيها العضو الأكبر وهو الجلد لهذا العنصر،

للقيام بوظائفها الحيوية الهامة، ويتأثر الجلد كباقي الأعضاء بنقص الماء والجفاف، وهنا سنقدم إليكم فوائد شرب الماء للبشرة .
1- شرب الماء بكميات مناسبة يعمل على ترطيب الجلد، وبذلك يبدو الجلد صحيا وأكثر شبابا .
2- الماء هو أفضل طريقة طبيعية لمحاربة التجاعيد ولتظهر البشرة بصورة أكثر نضارة .

3- يعطي الماء المرونة والتألق للبشرة، كما يغذي خلايا الجلد وأنسجته، ويعمل كوسط لنقل العناصر الغذائية إلى الخلايا .
4- يعالج الماء الإمساك عدو البشرة الأول، والمسبب للهالات السوداء .

5- إجعلي كوب الماء مرافقك الشخصي إذا أردت بشرة صحية خالية من العيوب، وأكثري من تناول الخضار والفواكه فهي تحتوي على أكثر من 90 % ماء .

اقرأ ايضاً!

x

‎قد يُعجبك أيضاً

Office Exercises

تمارين المكتب

الكثير منا يعاني من فتراة الجلوس الطويلة على مكتبه أو وراء اجهزة الكمبيوتر ويشعر بآلام ...